top of page

INFORMACIÓN: Las clases gratuitas de momento sólo se encuentran disponibles en catalán. Cualquier clase que se reserve podrá realizarse en catalán, castellano y inglés. 

Clase de Hatha Vinyasa
Hatha Vinyasa Yoga - Mobilitat Caderes i treball Core
18:14

Hatha Vinyasa Yoga - Mobilitat Caderes i treball Core

Sessió de vinyasa yoga www.nurayoga.es Instructora: Maria Marquès
Sessió de Ioga - Mobilitat caderes (suau)
21:12

Sessió de Ioga - Mobilitat caderes (suau)

Sessió de Hatha Vinyasa yoga Nura Yoga Estudi - Ferreries (Menorca) www.nurayoga.es Instructora: Maria Marquès Llufriu
Sessió de Ioga - Practica dinàmica amb Surya Namaskar A
17:39

Sessió de Ioga - Practica dinàmica amb Surya Namaskar A

Sessió de Hatha Vinyasa Yoga Nura Yoga Estudi - Ferreries (Menorca) www.nurayoga.es Instructora: Maria Marquès Llufriu
Ioga Hatha Vinyasa - Pràctica per despertar tot el cos
16:57

Ioga Hatha Vinyasa - Pràctica per despertar tot el cos

Nura Yoga Estudi - Ferreries (Menorca) Instructora: Maria Maquès www.nurayoga.es
Sessió de Ioga - Mobilitat de columna
22:04

Sessió de Ioga - Mobilitat de columna

Sessió de Hatha Vinyasa Ioga Instructora: Maria Marquès Centre: Nura Yoga Estudi (Ferreries- Menorca)
Sessió de Ioga Hatha Vinyasa
58:27

Sessió de Ioga Hatha Vinyasa

Sessió de Ioga per el Projecte Ona Ioga del Consell Insular de Menorca
Sessió de Ioga Hatha Vinyasa - Tonificació de cames
38:36

Sessió de Ioga Hatha Vinyasa - Tonificació de cames

Sessió de Ioga Hatha Vinyasa - Treball centrat en la tonificació de les cames.
Sessió de hatha vinyasa centrat en treball de core
43:26

Sessió de hatha vinyasa centrat en treball de core

Sessió de hatha vinyasa-centrat en treball de centre Professora: Maria Marquès
Sessió de Hatha Vinyasa - Flexions anteriors
40:59

Sessió de Hatha Vinyasa - Flexions anteriors

Sessió de Hatha Vinyasa centrat en les flexions anteriors.
SERIE RESTAURATIVA Estrés i ansietat
17:03

SERIE RESTAURATIVA Estrés i ansietat

Serie restaurativa per ajudar-nos amb l'estrés i l'ansietat. @mariamarques28
Surya Namaskar A
17:50

Surya Namaskar A

Preparació de surya namaskar A @mariamarques28
SESSIÓ DE IOGA 12 03 20 Obertura pit i treball esquena baixa
25:11

SESSIÓ DE IOGA 12 03 20 Obertura pit i treball esquena baixa

Instagram @mariamarques28
SEQÜÈNCIA ESPATLLA - SECUENCIA PARA HOMBROS
08:26

SEQÜÈNCIA ESPATLLA - SECUENCIA PARA HOMBROS

Instagram - @mariamarques28
Sessió de vinyasa 18/03/2020
42:30

Sessió de vinyasa 18/03/2020

Sessió de Hatha Vinyasa
SESSIÓ HATHA VINYASA 20- 03 -20
45:03

SESSIÓ HATHA VINYASA 20- 03 -20

Sessió de Hatha Vinyasa. Instagram: @mariamarques28
Vinyasa Flow Suau
31:29

Vinyasa Flow Suau

30 minuts de vinyasa flow suau, sincronitzant moviment i respiració.
Mini-serie per començar es dia
04:27

Mini-serie per començar es dia

Instagram: @mariamarques28
Serie Anahatasana, Bhujangasana i Urdhva Mukha
13:39
Maria Marquès

Serie Anahatasana, Bhujangasana i Urdhva Mukha

Tutorial per practicar 3 postures d'obertura de pit. PROFESSORA: Maria Marquès
Serie Anjaneyasana i Hanumanasana
23:04
Maria Marquès

Serie Anjaneyasana i Hanumanasana

Serie per practicar i aprofundir en les diferents variacions de Anjaneyasana i Hanumanasana. Treball profund d'obertura de cadera.
TRANSICIÓ INVERTIDES
05:19
Maria Marquès

TRANSICIÓ INVERTIDES

TRANSICIÓ INVERTIDES - @mariamarques28
Serie Parsvottanasana i Uttanasa
16:28
Maria Marquès

Serie Parsvottanasana i Uttanasa

Serie per practicar Parsvottanasana i Uttanasana
Serie Janu Sirsasana
14:52
Maria Marquès

Serie Janu Sirsasana

Serie Janu Sirsasana - Instagram @mariamarques28
SERIE TRIKONASANA I PARSVAKONASANA
12:58
Maria Marquès

SERIE TRIKONASANA I PARSVAKONASANA

Serie para práctica de trikonasana i parsvakonasana con variaciones + arda chandrasana. MARIA MARQUÈS. - INSTAGRAM: @mariamarques28
Serie Prasarita Padottanasana
10:56
Maria Marquès

Serie Prasarita Padottanasana

Serie Prasarita Padottanasana amb variacions @mariamarques28
bottom of page