Clases
Servicios de Nura Yoga
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HATHA VINYASA YOGA
El Hatha Vinyasa Yoga es el yoga más extendido actualmente en occidente. Se trata de un yoga por un lado postural, que explora las posturas, corrigiendo alineaciones y entrando en profundidad y por otro lado, se combina con una práctica fluida, donde el cuerpo está en movimiento, donde la mente está centrada en la sincronización de la respiración con el movimiento y donde la asana se hace más profunda a través de las repeticiones y de soltar el cuerpo. Practica esta disciplina ancestral con Maria Marquès.
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PILATES y YOGA-PILATES
La práctica de Pilates se ha extendido en los últimos años por los grandes beneficios que nos proporciona. Se centra en la utilización del core (centro o powerhouse) para trabajar y ejercitar todos los musculos del cuerpo de una forma controlada y consciente, mejorando la postura, la fuerza, la flexibilidad y la tonificación y previniendo y mejorando muchas lesiones y dolencias.
Empieza tu practica de Pilates con la profesora Maria Marquès.
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YOGA PRE-NATAL
De la mano de la experimentada profesora de Kundalini Yoga y Doula Mariechen Leyton, puedes realizar tu sesiones de yoga específicas para esta etapa tan importante de tu vida. Trabajar cuerpo y mente y conectar a un nivel profundo contigo misma y con tu futuro bebé, así como prepararte para el momento del parto.
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YOGA IYENGAR
El Yoga Iyengar es un estilo que enfatiza la correcta ejecución de las posturas utilizando soportes e instrucciones muy precisas. Te adentrarás en lo más profundo de cada asana a nivel físico y mental. Trabaja y explora cuerpo y mente con la profesora Marcela Hoffman.
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YOGA INFANTIL
Esta clase de yoga está totalmente enfocada a los niños y niñas. A través del juego, el yoga les aportará innumerables beneficios a nivel físico (mejora la flexibilidad, previene malas posturas, mejora su equilibrio y su consciencia corporal), y a nivel mental y emocional (mejora la concentración, les aporta sensación de calma, fomenta el compañerismo, permite conectarse más profundamente con su yo interior y exteriorizar sus emociones).
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CLASES PRIVADAS
Reserva tus clases privadas ya sean individuales, en pareja o en grupo; ya sea de forma regular o como una experiencia para compartir un día con amigos o familia. Puedes realizar tus clases privadas en el Estudio, a domicilio o al aire libre en alguna localización de Menorca.
Pide más información y reserva tu sesión.
Para los practicantes ocasionales
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No puedes asistir a tus clases de forma regular? Tienes los bonos de 4 y 8 sesiones a tu disposición para realizar tu práctica cuando puedas!